矯正を始めて1年も経っていませんが、リテーナーについて考えてみました。
予定では上下クリアタイプ（マウスピース）と資料に書いてありました。
私は仕事上目立たない方が良いので裏側矯正にしました。なのでリテーナーも目立たないマウスピースにしてくれたのかもしれません。
しかし仕事面、生活面、面倒さや食い縛りなど、トータルで考えてみて
『上下フィックスリテーナーと上下ベッグリテーナー（プレートタイプ）の併用』
が良いのじゃないかと、勝手に思っています。
普段はベッグを使い、仕事で見られている間（3時間程）は外す。外している間もフィックスが効いている状態。
そして保定期間が終了した頃、フィックスを外し寝る時だけベッグ使用する。
一生フィックスを付けてたい所だけど、歯周病や虫歯の心配があるし、取れたら通院しなきゃだし、いつまで通院できるかも分からないし😅
数年後リテーナーの話になったら提案してみようと思います🦷
